2012年09月

2012年09月20日

健康的な食生活を

最近、早寝早起きを心がけている。

朝の相場が始まる時間には朝食を終えてパソコンに向かえるようにしている。

あとは、サボっていた運動をはじめたい。

食生活は、一応それなりに気を使っていると思うけど腹八分目を心がけよう。暴飲暴食に注意。

お酒は好きだけど、家ではほとんど飲まないのね。

付き合いで飲む程度、飲み会が重ならなければ大丈夫なんだけど、重なるとコントロールがきかなくてつらいですね。
blueomega at 15:20|この記事のURL日記